Da se razumemo, psihoterapija nije zavet za ceo život.
Istraživanja su pokazala da čak polovina ljudi oseti poboljšanje nakon 8. seanse, a 75% klijenata nakon šest meseci terapije.
Vi i Vaš psihoterapeut ćete odlučiti kada ste spremni da psihoterapiju završite. Tada ćete zajedno početi proces završavanja psihoterapije.
Jednog jutra ćete shvatiti da više ne idete u krevet i ne budite se sa brigom oko problema zbog kojih ste dolazili na psihoterapiju. Osetiće isto i ljudi u vašem bliskom okruženju.
Kada se psihoterapija završi, možete viđati svog psihoterapeuta povremeno. Ukoliko se nađete u novoj životnoj situaciji, a strategije koje ste naučili i do tada upotrebljavali uspešno, ne uspevaju, uvek možete da se javite psihoterapeutu i da zajedno opet radite na rešenju.
