Strah od vožnje može biti prouzrokovan lošim iskustvom koje osim saobraćajne nesreće, može biti i oluja u toku vožnje, gledanje saobraćajne nesreće (u kojoj nismo neposredno učestvovali) ili smo se izgubili u vožnji. Postoje ljudi koji voze samo poznate destinacije i na kojima se osećaju sigurno u toku vožnje, ali bilo koje izlaženje iz sigurne zone njima prouzrokuje fobiju. Strah nije samo u tome da nešto loše u toku vožnje može da se desi već ide dalje „Što ako mi se nešto desi na nepoznatom mestu?“ „Što ako ne budem mogao nikoga da pozovem?“… Šta ako ostanem bez goriva baš tamo negde?“.. Može postojati i strah od noćne vožnje.
Ljudi se plaše i gužve u saobraćaju. Onaj ko je iskusio panični napad, jasno mu je o čemu pričamo.
Prvi korak je da identifikujemo tačan strah i razloge zbog kojih je važno da se suočimo sa strahom. Ukoliko imate i fizičke manifestacije straha, u toku psihoterapije ćete naučiti kako da simptome svedete na minimum.
Strah od vožnje ima uticaja na sve životne sfere i upravo zbog toga je važno suočavanje s njim.
