Kao roditelji moramo pomoći deci u toku razvoda kako bismo im smanjili njihove strahove koje im je razvod doneo.
- Poštujmo dečja osećanja i ohrabrimo ih da pričaju o svojim strahovima. Možda nećete imati odgovore na sva pitanja ali ponekad i samo to što ste spremni da ih saslušate je dovoljno.
- Ne zaboravite da i vaše dete ovim razvodom nešto gubi. Gube vreme sa jednim roditeljem dok je kod drugog i takođe druženja sa najboljim prijateljem, ljubimcem.
- Pokazujte detetu svakodnevnu svoju ljubav. Objasnite da nije detetova krivica razvod niti da je moglo učiniti nešto da do njega ne dođe.
- Održite rutinu odlaska u krevet, buđenja, domaćih zadataka. Suština rutine jeste da se dete oseti sigurno.
- Rituali takođe utiču na sigurnost deteta, sačuvajte rituale poput onih da je petak veče namenjen za gledanje filmova, tako ćete održati osećaj bliskosti i sigurnosti.
Većina dece se prilagodi novom funkcionisanju sa razdvojenim roditeljima, ali ukoliko se desi da teskoba traje psihoterapija jeste rešenje. Cilj psihoterapije jeste da dete razume i nauči da na koji način misli uzrokuju naše reakcije i osećanja a kad to shvati može naučiti i kako pozitivno da utiče na svoje emocije.
